ჟენშენის თეთრი ფესვი

თეთრი ჟენშენი Panax ginseng-ის გამხმარი ფესვია. ამ აზიურ მცენარეს ტრადიციული გამოყენების ხანგრძლივი ისტორია აქვს, მისი ფესვი კი ბუნებრივად შეიცავს გინსენოზიდებს. თეთრი ფორმის მისაღებად ფესვს ორთქლით დამუშავების გარეშე აშრობენ; წითელი ჟენშენის მომზადებისას ორთქლს იყენებენ. ამგვარად, ორივე ფორმას ნედლეულის მომზადების საკუთარი თავისებურება აქვს.

აზიურ ჟენშენს ტრადიციულად დაღლილობისა და ხანგრძლივი ფიზიკური თუ გონებრივი დატვირთვის პერიოდებში იყენებენ. კვლევები ჩვეულებრივი დაღლილობისას მცირე შესაძლო სარგებელზე მიუთითებს, თუმცა პირადი რეაქცია განსხვავებულია. თეთრი ფესვი შეეფერება დღის რეჟიმს, რომელიც ყოველდღიური აქტივობის შენარჩუნებასა და შრომისა და დასვენების რეგულარულ მონაცვლეობას მოიცავს. ძილის დარღვევისადმი მიდრეკილებისას ამტანობას განსაკუთრებული ყურადღება სჭირდება.

მხნეობის ტრადიციული მხარდაჭერა გაზრდილი დატვირთვის პერიოდებში.

მხარდაჭერა ჩვეულებრივი დაღლილობისას; შესაძლო ეფექტი მცირეა.

Panax ginseng-ის ფესვის ექსტრაქტი; ჟელატინი (კაფსულა).

შეიძლება უძილობა გამოიწვიოს; ძილის გაუარესებისას შეწყვიტეთ მიღება.

დიაბეტის, აუტოიმუნური დაავადების, შედედების დარღვევისა და წამლების მიღებისას მიმართეთ ექიმს.

არ გამოიყენოთ ორსულობისა და ძუძუთი კვების დროს; ბავშვებისთვის არ არის განკუთვნილი.

შეინახეთ დახურულ შეფუთვაში, ოთახის ტემპერატურაზე, მზის სხივებისგან დაცულ ადგილას.